Doyan Durian, tapi Ingin Aman dari Darah Tinggi? Ini Tipsnya

Anda penyuka buah durian? Hampir setiap orang mengaku sangat menyukai buah berkulit duri tebal tapi berdaging manis dan wangi ini. Tapi ada sebagian orang yang justru menghindarinya, apalagi kalau mereka mempunyai rekod darah tinggi, meskipun sebetulnya sangat menggemari. Mereka khawatir 'mabuk durian'berdampak pada tensi darah mereka.

Sebenarnya jangan terlalu khawatir jika memakan durian dapat memicu tensi darah. Ada tiga tips, agar aman dari darah tinggi ketika mengkonsumsi durian.

Kepala Seksi Kebun Koleksi, Taman Wisata Mekarsari, Joko Sugono mengungkap ada tiga cara untuk menetralisir dampak dari mengkonsumsi durian.

"Pertama, yang pasti jangan kalap," kata dia saat berbincang dengan Republika.co.id, Rabu (22/2).

Kedua, manfaatkan rongga kulit durian yang terkelupas. Lalu isi rongga itu dengan air. Diamkan air itu beberapa saat. Lalu segerakan diminum. "Jadi, air ini tidak hanya berfungsi untuk menghilangkan bau durian saja," kata dia.

Ketiga, konsumsi Manggis. "Habis makan durian, lalu konsumsilah Manggis. Kandungan vitaminnya dapat menetralisir," kata dia. penawaran.

"Namun, diantara cara tadi, yang paling bagus itu, ya air dari kulit durian tadi," pungkas dia.

Sumber : republika.co.id

Mengharukan, Kisah Imam 'Tukang Sampah' di Jakarta Ditayangkan Televisi Inggris BBC

Laporan mengenai kisah tukang sampah Jakarta yang disebut sebagai kota dengan pertumbuhan kota yang cukup pesat di dunia ditayangkan stasiun televisi Inggris BBC2, Minggu (29/1) malam.

Laporan wartawan BBC London berjudul 'Toughest Place to be a binman' membandingkan tukang sampah di London dan Jakarta menarik perhatian masyarakat Indonesia tidak saja di Inggris tetapi juga di Brussel,dan Amerika Serikat yang bisa menyaksikan tayangan tersebut melalui BBC Iplayer.

Selama satu jam laporan mengenai kisah Imam, tukang sampah di Jakarta yang bekerja mengumpulkan sampah setiap harinya dengan gerobaknya sementara diawal tayangan, tukang sampah dari Inggris Wilbur Ramirez mengunakan truk dan bekerja dengan dua rekannya.

Dalam laporan mendalamnya itu, BBC London membandingkan bagaimana kerja tukang sampah yang dikenal dengan binman di Inggris dengan tukang sampah di Jakarta yang sangat jauh berbeda dilihat dari berbagai segi bahkan kesehatan dan keselamatan.

Bahkan Wilbur Ramirez, ayah dua anak itu pun hidup bersama Imam dan keluarganya di perkampungan miskin ditengah tengah kehidupan kota Jakarta yang kaya dan sangat timpang antara yang kaya dan miskin.

Wilbur Ramirez, selama 10 hari, mengikuti Imam bekerja mengumpulkan sampah di kota yang disebutkan sebagai kota yang padat penduduk dan sampah menjadi masalah besar.

"Kamu bekerja dengan siapa saja," tanya London binman Wilbur Ramirez kepada Imam yang dijawab ia bekerja sendiri mengumpulkan sampah dari rumah ke rumah.



Menangis

Melihat kehidupan Imam, ternyata Wilbur seringkali merasa terharu dan bahkan meneteskan air mata. Mana mungkin dengan gaji yang tidak seberapa Imam dapat hidup bersama anak dan istrinya meskipun mereka sama-sama bekerja sebagai tukang sampah selama lima tahun.

Dalam laporannya disebutkan Wilbur pun ikut mengumpulkan sampah dan bahkan menjajal melakukannya seorang diri dari rumah ke rumah.

"Sampah........," demikian teriak Imam, ayah dua anak ini sehari-hari menjalankan aktfitasnya sebagai pengumpul sampah.

Wilbur pun tidak dapat membendung air matanya ketika berkisah bagaimana kehidupan Imam dengan keluarganya yang tidak tersentuh oleh pelayanan kesehatan.

Dari dunia kesehatan dan keselamatan sadar pengelolaan limbah Inggris, Wilbur pun merasa takjub bagaimana sampah yang menumpuk di Bantargerbang dan dikerumuni oleh para pemulung tanpa memperhatikan kesehatan dan keselamatan mereka.

Diakhir laporan Wilbur yang tidak dapat membayangkan perjalanan kehidupan Imam dengan gaji yang tidak seberapa itu menemukan kehidupan Imam yang mendominasi, dan ketidakberdayaannya untuk mengubah keadaannya.

Pada akhirnya setelah Wilbur berbicara dengan ketua RT yang minta agar Imam mendapat kenaikan gaji pun dapat dikabulkan.



Menjadi Perbincangan di Internet

Zulindatando Berry Natalegawa menulis di laman Facebook-nya "sediiiiiih banget liat acara di BBC 2 di London hari ini acara seorang binman London ke Jakarta berbagi pengalaman".

"Sangat memalukan sekali kota Jakarta ternyata sangat kotor dan masih terbelakang sekali cara kerjanya," ujar istri Berry Natalegawa, kakak Menlu Marty Natalegawa.

Menurut Linda, demikian Zulindatando Berry Natalegawa, biasa disapa seharusnya para pejabat malu menyaksikan acara yang menjadi perhatian masyarakat di Inggris.

"Apa enggak malu? malah wakil rakyat seenak enaknya ambil uang rakyat apa lagi pemimpin negara yang tidak peduli sangat memalukan, semoga Allah bukakan mata dan telinga para pemimpin negara ini," ujar Linda yang bekerja di Kedutaan Besar Brunei Darussalam di London dan merekam program tersebut dan akan membawa ke Jakarta.

"Nangis aku nontonnya.....bukan nangisin tukang sampah Inggris, tetapi rakyat kita yang kerja mengais-ngais sampah," ujar Yanti Hitalessy.

Laporan dari BBC itu pun menjadi bahan diskusi di laman facebook yang antara lain disebut oleh Lies Parish meskipun sama berprofesi sebagai tukang sampah atau binmen namun pekerjaan dan kehidupan mereka sungguh jauh berbeda.

Bahkan London binmen pun sampai menangis menyaksikan bagaimana tukang sampah di Jakarta, ujar Lies Parish yang lebih dari 14 tahun menetap di Inggris.

Hamiyah Panama, ibu Amelie yang pernah menetap di Inggris dan kini tinggal di Brussel yang juga menyaksikan tayangan tersebut mengakui bahwa acara benar-benar kontras kehidupan di sana, miris.

Begitupun yang ditulis Tjatri Dwimunali yang tinggal di Bristol menulis tukang sampah di Inggris yang ikut bekerja sebagai tukang sampah di Jakarta pun merasa prihatin akan nasib tukang sampah di Jakarta, dan bahkan sering menangis melihat keadaan tukang sampah di Jakarta.

Sumber : Republika.co.id

10 Sinyal Sepele Gangguan Jantung

Banyak orang terlambat menyadari gangguan kesehatan jantung. Mereka umumnya baru sadar setelah mengalami serangan, yang tak jarang berujung fatal.

Beberapa orang mengabaikan gejala gangguan jantung karena tanda-tanda yang muncul terkesan tak genting. Bahkan ada yang berpikir itu hanya gejala penuaan atau obesitas.

Agar tak terjebak serangan fatal, kenali tanda-tanda gangguan jantung untuk mempermudah diagnosis dini, seperti dikutip Times of India:

1. Sesak napas saat berbaring atau tidur
Jika merasa mengalami tekanan di dada hingga sulit mengambil napas dalam-dalam, Anda mungkin harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli jantung. Gejala lain yang perlu diwaspadai adalah rasa sesak napas sepanjang malam. Ini biasanya terjadi akibat melemahnya kemampuan memompa jantung sehingga mengakibatkan aliran darah dari jantung ke paru-paru.

2. Merasakan tekanan di dada
Rasanya seperti tertimpa beban berat atau mengalami sensasi tenggelam. Beberapa di antaranya disertai nyeri di tengah aktivitas, dan menghilang dengan sendirinya setelah istirahat. Kondisi ini mungkin terjadi akibat berkurangnya aliran darah ke otot jantung sehingga membuat suplai oksigen ke sel-sel jantung tersendat.

3. Pakaian atau sepatu terasa sesak
Jika mengalami gejala ini tiba-tiba, segeralah konsultasi ke dokter. Pada beberapa kasus gagal jantung, gejala ini paling kerap muncul lantaran terjadi penurunan kemampuan otot-otot jantung untuk memompa, sehingga darah menekan cairan dari pembuluh darah ke jaringan tubuh. Pada kasus berat, kondisi ini memicu bengkak di beberapa bagian tubuh akibat akumulasi cairan.

4. Lelah sepanjang waktu
Apakah Anda merasa lelah atau lemas tiada henti, meski telah istirahat cukup? Jangan remehkan kondisi ini. Kelesuan atau kelelahan tiada henti bisa menjadi pertanda organ tubuh Anda tidak mendapatkan cukup oksigen karena gangguan jantung.

5. Batuk mengi
Sejumlah penderita gangguan jantung cenderung mengembangkan batuk kronis atau mengi karena akumulasi cairan di paru-paru. Batuk biasanya semakin parah ketika berbaring atau saat bangun tidur. Waspadai kondisi ini karena seringkali terkecoh dengan disgnosis asma atau gangguan paru-paru.

6. Kurang nafsu makan
Gejala lain yang biasa mengiringi penderita gangguan jantung adalah rasa kenyang akibat akumulasi cairan dalam hati atau sistem pencernaan. Kondisi inilah yang kemudian menurunkan nafsu makan, ditambah rasa lelah tak terkontrol. Mengunyah pun bisa menjadi aktivitas yang melelahkan.

7. Buang air kecil di malam hari
Sering buang air kecil di malah hari adalah gejala lain gangguan jantung. Biasanya dipicu transfer cairan yang terakumulasi di kaki pada siang hari ke ginjal, melalui aliran darah. Untuk menghindari hal ini, kontrol asupan cairan di malam hari atau gunakan diuretik di pagi hari.

8. Gangguan irama jantung
Biasanya jantung mulai berdetak pada tingkat yang lebih cepat untuk mengimbangi kekuatan pompa yang berkurang. Atau, mengalami palpitasi tidak teratur dalam hati sehingga merasa jantung seperti berlari atau berdenyut-denyut.

9. Cemas
Ini adalah satu indikasi umum atau peringatan terjadinya gangguan jantung yang kerap diabaikan. Rasa cemas setiap saat itu disertai tarikan napas dan detak jantung cepat, serta telapak tangan berkeringat. , banyak tanda-tanda kesalahan individu sebagai perasaan cemas atau stres. Karenanya, jika merasa gugup atau gelisah setiap saat, coba kaitkan dengan gejala gangguan jantung lain untuk deteksi dini.

10. Perubahan perilaku
Ini juga merupakan gejala penting dari gangguan jantung. Segala bentuk perubahan perilaku yang tidak dapat dijelaskan seperti nafsu makan berkurang, tidur malam tak nyenyak, aktivitas menurun karena lemas, bisa menjadi bel peringatan kesehatan jantung yang perlu diperhatikan.

Sumber : Vivanews.com

Empat Makanan Anti Sakit Perut

Wanita ternyata enam kali lebih sering mengalami gangguan perut, dibandingkan pria. Mulai dari kembung, diare, hingga kram. Jadi, jangan heran jika Anda seringkali mengeluh soal pencernaan dibandingkan pasangan.

Gangguan perut bisa muncul kapan saja. Dan, akan sangat menjengkelkan jika perut bermasalah saat Anda harus melakukan banyak pekerjaan dan bertemu banyak orang. Ada cara jitu untuk mencegah gangguan perut. Yaitu, dengan mengonsumsi makanan-makanan berikut.

1. Apel
Tak hanya mengandung serat tinggi, apel juga kaya akan pectin. Ini merupakan enzim yang membantu sistem pencernaan menghancurkan makanan dalam bentuk partikel. Jika Anda memiliki perut sensitif yang tak kuat dengan asam pada apel, cobalah untuk memanggangnya.

2. Pepaya
Buah satu ini memang sejak lama dimanfaatkan untuk mengatasi masalah perut. Kandungan enzim papain pada pepaya juga membantu mengolah makanan dan mengurangi gejala gangguan perut.

3. Kayu manis
Anda bisa mengurangi rasa mual dengan mengonsumsi kayu manis secara teratur. Termasuk, mengatasi diare dan kandungan gas yang tinggi pada perut. Anda bisa menambahkan bubuk kayu manis pada minuman atau makanan favorit.

4. Alpukat
Kandungan potasium dan seratnya yang tinggi, membuat alpukat bisa membantu perut Anda terasa lebih nyaman saat mengalami gangguan. Cukup konsumsi dalam potongan kecil atau meminumnya dalam bentuk jus.

Sumber : vivanews.com

Minuman Ini Bisa Turunkan Darah Tinggi Anda

Bagi Anda penderita darah tinggi, ada minuman yang bisa Anda konsumsi setiap hari. Efeknya adalah menurunkan level tekanan darah, dua hingga tiga poin.

Teh hitam, menurut penelitan yang dipublikasi pada 23 Januari 2012 lalu di Archives of Internal Medicine, jika dikonsumsi dalam jangka panjang bisa menurunkan tekanan darah. Kesimpulan itu diambil berdasarkan penelitian terhadap 95 orang, pria dan wanita, yang dibagi dalam dua kelompok.

Selama enam bulan, kelompok pertama, minum teh hitam tiga gelas per hari. Sementara, kelompok kedua, meminum minuman yang mengandung kafein dan rasanya mirip teh. Kedua kelompok ini dalam rentang usia yang sama dan berat badannya tak jauh berbeda.

Rata-rata, tekanan darah sistolik (peringkat teratas dalam pembacaan tekanan darah) mereka, adalah antara 115 dan 150, pada awal penelitian. Pada akhir penelitian, seperti dilansir dari NY Daily News,  responden yang minum teh hitam, level tekanan darah sistoliknya berkurang dua hingga tiga poin dalam waktu 24 jam.

Sifat pada teh hitam, ternyata membantu menjaga sel-sel endothelial di sekitar pembuluh darah dalam keadaan sehat. Disfungsi sel ini merupakan indikator awal perubahan tekanan darah. Penelitian yang dilakukan tim peneliti dari Yunani, juga menemukan efek yang sama pada teh hijau.

Kandungan flavonoid dalam teh diperkirakan dapat meningkatkan kerja pembuluh darah, serta mengurangi berat badan dan lemak perut. Jadi, Anda bisa mengonsumsi teh hitam dan teh hijau secara bergantian, demi menurunkan tekanan darah dan menjaga berat badan.

Sumber : vivanews.com

Fakta Tersembunyi Softdrink

Softdrink atau minuman ringan bersoda, memang enak dan terasa segar apalagi kalau dingin. Hanya saja dibalik kesegaran yang ditawarkannya minuman ini sangat berisiko.

Softdrink mengandung zat pewarna buatan, berbau kimia karbonat, asam fosfat, pemanis, bahan pengawet dan kafein. Kandungan gulanya rata-rata sebesar 8-12 sendok teh, jumlah yang sangat berbahaya bagi kesehatan.

Agar tidak penasaran dan bisa menjaga kesehatan sejak sekarang, berikut fakta-fakta tersembunyi dari kenikmatan sebotol Softdrink:


1. Menguras kadar air dalam tubuh.

Softdrink seperti diuretik yang malah menghisap kadar air didalam tubuh. Pemrosesan gula tingkat tinggi dalam softdrink dapat diatasi dengan cara meminum 8-12 gelas air untuk setiap botol softdrink yang diminum.


2. Tidak bisa menghilangkan rasa haus


Ini disebabkan softdrink bukanlah air yang diperlukan oleh tubuh. Dengan tetap tidak memasok air ke dalam tubuh kita terus - menerus akan menyebabkan dehidrasi seluler kronis, sebuah kondisi yang melemahkan tubuh pada tingkat serius.


3. Menghancurkan mineral penting dalam tubuh


Softdrink terbuat dari air murni yang juga dapat menghancurkan mineral penting dalam tubuh. Kekurangan mineral yang serius dapat menyebabkan penyakit jantung (kekurangan magnesium), osteoporosis (kekurangan kalsium) dan banyak lagi.


4. Dapat membersihkan karat


Softdrink bisa membersihkan karat pada bumper mobil dan benda logam lainnya. Bayangkan apa yang akan terjadi pada fungsi pencernaan dan organ tubuh lainnya.


5. Mempengaruhi pencernaan.
Kafein dan jumlah gula yang tinggi dapat menghentikan proses pencernaan. Ini artinya metabolisme dalam tubuh bisa terhambat.

Sumber : ghiboo.com

Rokok Membunuh Satu Orang Setiap Detik

Menteri Kesehatan RI Dr. Endang Rahayu Sedyaningsih, MPH, DR PH kepada wartawan di sela-sela peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia tingkat Nasional di Padang Panjang 31 Mei 2010 silam mengatakan, konsumsi rokok dan tembakau merupakan salah satu faktor resiko utama terjadinya berbagai penyakit tidak menular seperti Kardiovaskuler, Stroke, penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK), Kanker Paru, Kanker Mulut, dan kelainan kehamilan.
“Penyakit-penyakit tidak menular tersebut saat ini merupakan penyebab kematian utama di dunia, termasuk di negara kita Indonesia. Konsumsi tembakau/rokok membunuh satu orang setiap detik,” ujar Menkes.

Dia juga menyebutkan, rokok membunuh separuh dari masa hidup perokok, dan separuh perokok mati pada usia 35 sampai dengan 69 tahun. Data epidemi tembakau di dunia menunjukkan tembakau membunuh lebih dari lima juta orang setiap tahunnya. Jika hal ini berlanjut terus maka diproyeksikan akan terjadi 10 juta kematian pada tahun 2020, dengan 70% kematian terjadi di negara sedang berkembang.

Global Youth Survey (GYTS) Indonesia tahun 2006 melaporkan lebih dari 1/3 (37,3%) pelajar biasa merokok, anak laki-laki lebih tinggi dari perempuan, yaitu pada anak laki-laki sebesar 61,3% sedangkan pada anak perempuan sebesar 15,5%.
Menurut Menkes, pada sebatang rokok yang dibakar terkandung lebih dari 4.000 senyawa kimia, 43 diantaranya bersifat karsinogen (penyebab Kanker) pada manusia dan mengandung nikotin yang bersifat adiktif. Tidak ada paparan minimal terhadap asap tembakau yang “aman”. Separuh lebih (57%) rumah tangga di Indonesia mempunyai sedikitnya satu perokok, dan hampir semua perokok (91,8%) merokok di rumah.

“Seseorang bukan perokok yang menikah dengan perokok mempunyai risiko kanker paru sebesar 20 sampai 30 persen, dan mempunyai risiko terkena penyakit jantung,” tambah Menkes.

Sementara itu, Penyair Indonesia Taufiq Ismail yang menulis puisi “Tuhan Sembilan Senti” saat diwawancarai Korandigital.com pekan lalu di Rumah Puisi yang dibangunnya di Nagari Aie Angek, Kecamatan X Koto, Kabupaten Tanah Datar, Sumatra Barat mengatakan, berdasarkan sejumlah data yang dikumpulkannya, Partai Nazi (1933-1945) membunuh 25.600.000 dalam 12 tahun atau rata-rata 2.133.333 manusia setahun. Penyebab utama adiksi ideologi dengan motif merebut kekuasaan.

Partai Komunis Sedunia (1917-1991), ungkap Taufiq Ismail, membunuh 120.000.000 manusia dalam 74 tahun atau rata-rata 1.621.621 manusia setahun. Penyebab utama adiksi ideologi, paham komunisme dengan motif merebut kekuasaan. Sementara perusahaan rokok sedunia (2008) membunuh 5.000.000 manusia setahun dan akan menjadi 8.000.0000 setahun pada 2020 (World Health Organization). Perusahaan rokok Indonesia (2008) membunuh 400.000 manusia setahun.
“Jika dibandingkan korban ketiga ideologi ini, Nazisme (2.133.333) + Komunisme (1.621.621) = 3.745.954 setahun dengan Nikotinisme = 5.000.000 setahun, maka jelas sekali bahwa perusahaan rokok sedunia membantai manusia 20% lebih banyak dari pada Partai Nazi Plus Partai Komunisme membantai manusia setiap tahunnya,” papar Taufiq Ismail.
Dalam puisinya berjudul “SI-I-O Gabungan Perusahaan Asap Rokok Memimpin Acara Mengheningkan Cipta” yang dibacakannya pada Puncak Peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia Tingkat Nasional di Padang Panjang 31 Mei 2010, secara menyindir Taufiq Ismail mengajak segenap masyarakat Indonesia untuk bersama-sama mengheningkan cipta untuk arwah 400.000 pejuang nikotin revolusioner Indonesia yang saban tahun membaktikan nyawa mereka untuk bangsa Indonesia.

//Atas nama Gabungan Perusahaan Asap Rokok Indonesia/ Izinkan saya mengucapkan terima kasih tanpa batas dan hingga/ Kepada arwah 400.000 pejuang nikotin revolusioner Indonesia/ Yang setiap hari 1.172 orang mati di seantreo Nusantara/ Juga kepada keluarga yang ditinggalkan mereka/ Para pejuang itu rela berkorban sakit sesudah menghirup asapnya/ Dari yang paling ringan bau mulut, batuk-batuk tak putusnya/ Sampai stroke dan kanker paru-paru jadi puncaknya/ Yang terhadap racun nikotin tetap tidak mau percaya/ Walau diberitahu 4.000 racun ada di setiap batangnya/ Walau akibatnya 25 macam penyakit akan menerkam mereka/ Inilah bentuk kepatuhan dan kepercayaan kepada kami yang luar biasa/ Inilah fanatisme ideologis susah dicari bandingannya/ Para pengikut nikotinisme yang betapa mengharukan kesetiannya/ Kami, pimpinan Gabungan Perusahaan Asap Rokok Indonesia/ Merasa sangat tersanjung, dan tentu saja/ Bangga// (Taufiq Ismail, “SI-I-O Gabungan Perusahaan Asap Rokok Memimpin Acara Mengheningkan Cipta”, 2010).

Usai mendengarkan puisi yang dibacakan Taufiq Ismail itu, di sudut lapangan upacara seorang aktivis anti tembakau bergumam, seandainya asap rokok yang dihisap pecandunya tidak dihembuskan keluar hidung dan mulut, tentu jumlah korban yang mati sia-sia akibat asap rokok bisa ditekan. “Jika rokok tetap dilegalkan, mungkin sudah harus dipikirkan bagaimana perusahaan rokok membuat asap rokok yang dihisap itu tinggal saja di dalam tubuh pemakainya, tidak dihembuskan keluar. Kalau sakit cukuplah sakit itu dirasakan pemakainya sendiri, tidak ditularkannya pula kepada orang yang tidak merokok!” Muhammad Subhan (Padang Panjang)

Sumber : sabili.co.id

Mengkonsumsi Obat Herbal yang aman

Konsumsi obat-obatan herbal tampaknya kian populer di tengah pengobatan modern. Dari ragam jenisnya, ada jamu, obat herbal terstandar, serta fitofarmaka yang dikembangkan dengan bantuan pengawasan dari pemerintah.

Jika dibandingkan dengan obat-obatan medis, cara kerja herbal memang lebih lambat. Jika hanya dikonsumsi sekali dua kali, belum tentu khasiatnya terasa. Minimal, obat-obatan herbal ini dikonsumsi selama satu minggu agar khasiatnya benar-benar terasa.

Meski khasiatnya bekerja lambat seorang Ahli Herbal dari Pusat Studi Obat Bahan Alam Departemen Farmasi Universitas Indonesia, Prof. Dr. Sumali Wiryowidagdo, APT, memastikan bahwa obat-obatan herbal cukup efektif menyembuhkan sakit tanpa efek samping yang berbahaya.

Namun, ada beberapa hal yang bisa menyebabkan khasiat obat herbal ini berkurang jika penyimpanannya tidak benar. Usahakan, menyimpan obat-obatan herbal jauh dari pancaran sinar matahari dan tempat kering. Perhatikan pula batas kedaluarsanya.

“Jamu merupakan herbal sederhana yang banyak dikonsumsi masyarakat. Agar aman dan terhindar dari bahaya, usahakan membeli produk jamu tidak sembarangan,” katanya.

Pilih produk jamu yang memiliki nomor registrasi terdaftar di Badan POM. Tapi waspadalah karena banyak nomor pendaftaran yang dipalsukan. “Ingat, produk jamu belum pernah diuji secara praklinik, jadi hati-hati saat mengonsumi produk jamu kemasan,” katanya.

Sementara itu, untuk obat-obatan herbal terstandar, meski telah lulus uji praklinik pada hewan dan telah diuji keamanan toksisitasnya pada hewan, produk-produk ini belum pernah diuji langsung pada manusia. Untuk itu, akan lebih aman, jika Anda mengonsumsi obat herbal fitofarmaka, yang dijamin telah lulus uji praklinis dan sudah diuji pada manusia. Statusnyapun sudah sama seperti obat modern.

Lalu, bagaimana jika dikonsumsi bersamaan dengan obat medis atau obat sintetik?

Secara umum, obat-obatan herbal tidak memiliki efek samping, kecuali jika dikonsumsi bersamaan dengan obat modern atau obat-obatan yang mengandung bahan kimia sintetis. "Untuk itu, dianjurkan saat mengonsumsi obat herbal dengan obat sintetik diberi jeda waktu, tidak dikonsumsi secara berbarengan,” katanya.

Benarkah obat herbal seperti jamu bisa menyebabkan ginjal? “Bukan herbalnya yang tidak memenuhi syarat, bisa menyebabkan efek samping karena pengolahannya yang salah, ditambah dengan obat sintetik yang berlebihan, inilah yang bisa menimbulkan efek samping,” katanya.

Untuk itu, yang penting diperhatikan saat membeli produk herbal:

1. Harus dilihat apakah sudah terdaftar di BPOM dengan ciri adanya logo jamu dengan nomor pendaftaran yang tertera pada kemasan

2. Lihat kondisi kemasan, jika terlihat mencurigakan, misalnya ada kesalahan cetak dalam kemasan, Anda perlu curiga. Lihat pula isi kemasan di dalamnya, usahakan segel kemasan tertutup rapat

3. Jangan membeli produk herbal sembarangan, dan jangan terlalu cepat percaya pada produk herbal yang bisa dengan cepat memberikan khasiat. Usahakan membeli produk herbal di toko obat resmi atau apotek.

Sumber : green-medical.blogspot.com